透過閱讀健康養生的書籍，可以獲得更多專業建議，找到改善身體狀態的方法。
給末吉者的扭轉健康運勢書單：
跟一棵樹聊天，聽他的人生哲學:春花媽的植物療癒旅程
作者：文/春花媽 繪/Soupy Tang湯舒皮
出版社：日出出版
內容簡介：
動物溝通師春花媽，除了跟動物聊天，也很喜歡、很常跟植物聊天。
不為什麼，只是想多了解植物在想什麼。
他們跟我們人想得不一樣嗎？跟動物也想得不一樣嗎？
她一路從自家種的盆栽、生菜，花園中的荷花蓮花，聊到溪邊散步時遇到的植物、往山裡走的森林，還有在世界各地的古老樹木、孤獨的仙人掌、巨大的海藻……
與植物溝通的感覺非常跳躍，跳出線性的時間限制，植物的訊息以另一種方式傳遞著。他們跟我們一樣有感受世界的能力，不只溫度，還有空氣裡的心跳聲。
來自春花媽與植物的哲學對話，有時候還有貓咪加入。
探討人跟植物有什麼不同，討論生跟死的問題，問問樹對於環境變化有什麼感覺，想像成為一棵樹是什麼滋味。
藉由這些對話被植物深深療癒，讓你更接近植物與自然，試著從植物的視角看世界、想事情，開啟自己不一樣的人生哲學。
好運圖書館推薦理由：
在健康運勢不濟的時候，需要好好療癒自己。看春花媽《跟一棵樹聊天，聽他的人生哲學》，被植物療癒。
善待自己的一年：12個月的療傷練習×生活提案，從最簡單的小事開始照顧自我
作者：文/布莉姬．勞瑞(Brigid Lowry) 譯/呂玉嬋
出版社：大好書屋
內容簡介：
生命如同四季一樣是流動的，不同季節會觸發不同的情緒，心靈敏感的人更是為此而苦。面對外在波折、情緒擺盪時，如何好好陪伴自己？在傷心無助時，該怎麼讓自己堅強挺過去？本書引導你從每個月分去感受心靈與季節的細微變化，這是一項「善待自己一年」的溫柔提案，邀請你用一整年的時間展開療傷練習，陪伴自己走過低潮的日子，也從中找到嚮往的生活。
布莉姬說：「善待自己，就像應付一個需要零食和犒賞的淘氣小孩。」當你溫柔地照顧自己，將變得更堅強、更快樂！本書推薦給不想一直用力面對人生難題，渴望挫折感被同理的人；本書也獻給外表堅強、內心柔軟，需要被溫柔療癒傷口的人。跟隨布莉姬的腳步，一起展開「善待自己」的計畫吧！你將在紛紛擾擾的世界裡，找到與自己和好共處的哲學，感受最簡單也最真摯的生活本質。
好運圖書館推薦理由：
健康運勢也包括心靈健康，運勢不佳的時候更要學會善待自己，給自己立下《善待自己的一年 》，學會與自己和好共處，從中找到嚮往的生活。
開始動就對了！跟著小雨麻健身也健心：心靈x運動x飲食 找回自我及體態的12個關鍵密碼
作者：小雨麻
出版社：親子天下
內容簡介：
走過青春滿溢的花樣年華，如今成為被脂肪肝緊緊糾纏不放的二寶媽，體重數字一再突破新高，時間彷彿都被家庭和小孩佔據，想瘦身減重卻動力缺缺，你也不禁吶喊——我，真的做得到嗎？
人生超級努力實踐家──小雨麻，深入記錄自己窈窕變身之路，以國內外相關科學研究為依據，幫助讀者入門就能採取最高效率的運動方式，全面提升體能。
只要想要，永遠都來的及！最重要的是，開始行動─────────
跟著小雨麻循序漸進建立正確的觀念知識，並透過有效的飲食與運動的計畫安排，找到最適合自己身體的實踐方式！不再只能當Before&After裡的「Before」，想要什麼樣的人生、想要什麼樣的自己，就從現在開始！
好運圖書館推薦理由：
自己的健康運勢自己救，《開始動就對了！跟著小雨麻健身也健心》，一起走上健康之路，交出漂亮的健檢報告。
